STRONG by Zumba™

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STRONG by Zumba™

On Juni 10, 2016, Posted by , In Allgemein, With Kommentare deaktiviert für STRONG by Zumba™

strong by zumba logo2016 startet Zumba Fitness mit einem neuem Programm: STRONG by Zumba™. Dabei werden Elemente aus Kickboxen, Aerobic, Funktionellem Training und natürlich Zumba zu einem HIIT (High Intensity Intervall Training oder Hochintensives Intervalltraining) zusammengefasst.

Die Musik bildet die Basis, aber Tanzschritte treten im Vergleich zu Zumba Fitness in den Hintergrund. Stattdessen gibt es Burpees, Squats, Planks, Push Ups, … um die Teilnehmer zu fordern.

Ab Herbst kann ich dieses Training in Graz anbieten, bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen!

Vorgeschmack:

Demo auf der FIBO in Deutschland im April 2016

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